Собаки помогают
не стареть

Согласно статистике, владельцы собак ведут себя так, будто они на 10 лет моложе своего реального возраста. Об этом пишут британские СМИ со ссылкой на исследование Университета Сент-Эндрюс.

 

Дело не только в длительных прогулках с собакой. Само по себе наличие животного в доме оказывает благоприятное влияние на здоровье человека в целом.

В частности, собака является гарантией того, что человек будет активным. А сохранение активности в пожилом возрасте помогает предотвратить развитие болезней мышц и костей. Позитивное влияние отмечается и в отношении психического состояния. Обычно у собачников снижен риск развития депрессии.

Было проведено наблюдение за 547 пожилыми людьми старше 65 лет. Все они жили почти в 100 километрах друг от друга. В течение недели люди носили акселерометр, отслеживавший их передвижения. 9% участников имели собаку. И как раз у них оказались снижены показатели тревожности и депрессии. А вот показатели подвижности – повышены.

Исследователи установили: наличие собаки однозначно являлось мотивацией к увеличению подвижности человека. Собака помогала преодолеть множество факторов, которые не дают пожилым людям выходить из дома. Например, к таким факторам относятся отсутствие социальной поддержки, плохая погода и переживания по поводу собственной безопасности. Кроме того, во время прогулки с собакой пожилые люди могут познакомиться с другими любителями животных. А это еще один повод выйти на улицу.

Переверните, чтобы узнать больше
Поверните, чтобы прочитать